Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Yoga en meditatie voor nog meer geluk

Yoga en meditatie voor nog meer geluk

19 feb 2011 11:30

• OHM • 30 min

Saskia is 35 jaar oud, fulltime yogalerares en reist regelmatig naar India. Wat bracht yoga en meditatie haar, wat de zo felbegeerde carrière, bezit en genot haar niet konden brengen?

In deze uitzending maken we kennis met Lilian van Dam en Brenda Berkhout. Berkhout is directeur van een zorgorganisatie, daarnaast is zij ook yogadocente. Vanaf het moment dat zij kennismaakte met yoga, heeft zij zich er voor de volle 100% in gestort. Meteen is zij de opleiding tot yogadocente gaan volgen. Yoga biedt haar de rust en stilte die zij nodig heeft in haar hectische leven. Alhoewel Brenda het soms wel moeilijk vindt om dagelijks aan yoga en meditatie te doen. Lilian van Dam daarentegen beoefend nu al acht jaar trouw yoga en meditatie. ‘Het begin was moeizaam, zegt ze, maar toen ze zich overgaf, begon ze zich steeds beter en gelukkiger te voelen. Lilian maakte kennis met yoga en meditatie in een boeddhistische klooster in Thailand. Na een jaar reisde ze naar India, ze wilde zich nog meer verdiepen in de yoga.

Yoga en meditatie voor nog meer geluk >