Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Een vorm van housedance

9 mrt 2014 23:00

NTR • 2 min

Footwork draait om hele snelle bewegingen met je voeten. Vaak wordt footwork als een wedstrijd tegen elkaar gedanst: wie kan zijn voeten het snelste bewegen?

Het lijkt net of je voeten helemaal los bewegen van de rest van je lichaam. Ja, dat noemen we housedance. Housedance. En wat doe je dan bijvoorbeeld? Je doet hele snelle bewegingen met je voet bijvoorbeeld. Zoals dit. En zijn er dan verschillende soorten footwork? Je hebt verschillende basisstappen. Ik kan je wel eentje laten zien. Ja graag. Spongebob. Van dat tekenfilmfiguurtje? Ja, spongebob. Wat je doet, je trekt een lijn door je poortje, je schopt uit met je been en je landt aan de andere kant. En deze komt hier. Maar dat doe je springend. Na de spongebob heb je de happy feet. Ook van de tekenfilm? Ja. Wat je doet is. Dit is je middelpunt en die schuif je uit en dat doe je naar links hiel - teen en de andere kant hetzelfde. Achter hiel omhoog. Weer terug, hiel op de grond, hielen omhoog. Eindigen we toch nog op hetzelfde punt. Heb je er nog 1? Ik vind deze heel tof, dat is de loose legs. Been voor, achterste been, hiel, teen. Voorste been op de hiel en dan op de teen. En als je het nou allemaal achter elkaar doet op tempo?