Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Dansen als golvend water

9 mrt 2014 23:00

NTR • 2 min

De armwave is een vorm van dans, die lijkt op het golven van de zee. Maar hoe ziet het eruit? Dolores krijgt dansles!

Het lijkt wel of je armen golven, maar het is eigenlijk ook een wave toch? Ja het heet ook echt de armwave en het is ook een van de belangrijkste bewegingen in de dansstijl popping. Binnen popping doe je eigenlijk allemaal onwerkelijke dingen met je lichaam. Hoe zijn die bewegingen bedacht? Het is vroeger bedacht door naar de natuur te kijken. Bijvoorbeeld hoe water golft of hoe de wind waait. Het komt uit de jaren '70. Maar inmiddels kan je dansen op van alles van hiphop tot house. De armwave is echt een van de basisbewegingen. Hoe begin je? Als eerste spreidt je je armen en moet je voorstellen hoe water golft. Je gaat elke keer een stukje omhoog en dat stuk gaat weer omlaag. Dus het zijn acht stappen. Stap 1 pols omhoog. Pols omlaag, elleboog omhoog. Dan elleboog omlaag, schouder omhoog, schouder omlaag, borst omhoog, borst omlaag, schouder omhoog, schouder omlaag, elleboog omhoog, elleboog omlaag, pols omhoog en dan strek je je vingers. En dat doe je dan snel achter elkaar. Dus dan krijg je acht stappen: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Maar als je het vaak genoeg doet en je doet het vloeiend dan krijg je...