Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Een soort wit poeder dat zorgt voor grip

9 mrt 2014 23:00

NTR • 3 min

Bij het turnen wordt er vaak magnesium gebruikt, zodat je een betere grip hebt. Maar wat is magnesium precies?

Waarom gebruik je wit poeder bij het turnen? Dit is Cazimier. Europees junioren kampioen turnen. En inderdaad. Ook hij gebruikt van dat witte poeder, magnesium poeder. Super vet. Dankjewel. Volgens mij sta ik naast een toekomstig Olympisch kampioen. Nu op de ringen nog niet, daar moet je echt een stuk sterker voor zijn. Op sprong moet het zeker mogelijk zijn. Ook dat was weer geweldig. Nu stop je iedere keer voordat je met een oefening begint je handen in een bak met magnesiumpoeder. Ja dat klopt. Je hebt veel meer grip op ieder toestel eigenlijk. En op vloer en sprong doe je met je voeten dus dan smeer ik het ook onder m'n voeten. En dan heb ik daar ook veel meer grip omdat ik beetje zweetvoeten heb en dan glijd je tenminste niet weg. Allemaal voor grip. Ieder mens zweet. De een meer dan de ander en als je inspant zweet je nog meer. Want spieren geven warmte af en als je ze veel gebruikt dan helemaal. Je bloed vervoert de warmte van de binnenkant van je lichaam naar de buitenkant van je lichaam zodat de warmte via je huid weg kan. Als het van binnen nog te warm is, dan dringt er vocht door je huid naar buiten en dat gebeurt door de miljoenen zweetkliertjes die er door je lichaam zitten. De zweet zorgt er voor dat je lichaam steeds verder afkoelt als dat nodig is. Zweet is dus goed, maar niet als je je handen wilt gebruiken om ergens aan vast te klampen. Dan kun je bijvoorbeeld afdrogen met een handdoek, maar dat werkt niet goed en ook maar tijdelijk. Een bak met ijswater heeft geen zin, want daar worden je handen alleen maar natter van. Zand schuurt en het zorgt voor blaren en dat moeten we ook niet hebben. Dit dan. Magnesium en metaal. Zo worden je handen er niet droger van, maar als je dit verbrandt krijg je magnesiumpoeder. Dat schuurt niet en het neemt het vocht in je handen heel snel op. Hartstikke handig dus. Hier gebruik je niet alleen magnesiumpoeder maar ook nog iets anders. Ja ik gebruik hier ook suikerwater. Water met suiker en honing en stroop en alles wat je in je keuken vindt wat plakt. En dat gebruik ik op de brug. Omdat je op de brug niet alleen deze krachten hebt, maar ook naar voren waardoor je alleen nog maar aan 2 vingers hangt. Ik denk dat je door suikerwater net iets meer grip hebt en langer blijft hangen en de bewegingen er mooier uit gaan zien. Zo heeft iedere turner zijn eigen manier of meer grip te krijgen. Magnesium heeft ook een nadeel. De hele zaal wordt stoffig en als het op de grond terechtkomt kan je er ook nog over uitglijden. En daar hebben ze iets op gevonden: vloeibaar magnesium. En als dat opgedroogd is, worden je hande stroever. Ga maar even opzij, laat mij maar. Goed gedaan man.