Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

30 dec 2009 06:45

• MAX • 15 min

Het is verstandig om ná het sporten te drinken, omdat je dan veel vocht verloren hebt. Tijdens het lijnen is het beter om na het sporten water te drinken in plaats van sportdrankjes. Sportdrankjes bevatten namelijk veel koolhydraten en verhogen het hongergevoel. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >