Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Balansdag

25 jun 2010 06:45

MAX • 20 min

Hoewel bijna iedereen tijdens feestdagen te veel eet, doen veel mensen het het hele jaar door.

Wanneer je je goed vol voelt heb je eigenlijk al te veel gegeten. Matigen dus en af en toe een balansdag inlassen. Als je iedere dag te veel eet zul je onherroepelijk langzaam aankomen, en zul je na zo’n 2 maanden al een paar kilootjes te zwaar zijn. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens

Nederland in Beweging >