Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Vroeg opstaan

25 apr 2010 08:45

MAX • 15 min

Vroeg opstaan is goed voor je! Het werkt als een soort lichttherapie.

Veel licht in de ochtend zorgt ervoor dat je biologische klok beter werkt. Mensen die vroeg opstaan worden minder snel depressief.

Nederland in Beweging >