Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Voldoende drinken

24 apr 2010 08:45

MAX • 15 min

Bij hoge temperaturen moet je goed opletten dat je niet uitdroogt.

Om de overtollige warmte af te voeren, verlies je namelijk veel vocht door transpiratie, maar ook via de ademhaling. Drink daarom minstens 2 liter per dag in het bijzonder bij fysieke inspanning of bij vochtige tropenwarmte, waarbij zweet niet kan verdampen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >