Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

23 nov 2009 06:45

MAX • 15 min

Mensen die willen afvallen door meer te bewegen, zullen de eerste tijd waarschijnlijk teleurgesteld worden. Regelmatig sporten zorgt dat er meer spierweefsel aangemaakt wordt. En dat is zwaarder dan het vet dat wordt verbrand . Wel zal het lichaam er al slanker en strakker uitzien. Als u het sporten en gezond eten echter langdurig vol houdt dan zult u na enkele weken wel gaan afvallen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Mensen die willen afvallen door meer te bewegen, zullen de eerste tijd waarschijnlijk teleurgesteld worden. Regelmatig sporten zorgt dat er meer spierweefsel aangemaakt wordt. En dat is zwaarder dan het vet dat wordt verbrand . Wel zal het lichaam er al slanker en strakker uitzien. Als u het sporten en gezond eten echter langdurig vol houdt dan zult u na enkele weken wel gaan afvallen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >