Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Afvallen

18 aug 2010 06:45

MAX • 15 min

Met niet aflatend enthousiasme wordt elke Nederlander gestimuleerd om mee te bewegen!

Tijdens de eerste anderhalve week na het ingaan van een wijziging in je voedingspatroon kun je wél 2 tot 3 kilo afvallen, maar dat is vooral water. Daarna is een halve tot 1 kilo ruim voldoende. En onthoud: Je kunt niet in een paar dagen verliezen wat er in een maand is bijgekomen! Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens

Nederland in Beweging >