Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

18 feb 2010 09:10

• MAX • 20 min

Voeding met veel vezels zoals fruit, volkorenproducten en groente zijn voedzamer dan bewerkte producten als wit brood en koekjes. Uw lichaam heeft meer tijd nodig om deze vezelrijke voeding te verteren waardoor het langer in uw lichaam blijft. Hierdoor heeft u minder snel honger. Bovendien kunt u van groente en fruit veel meer eten zonder dat het vervelende gevolgen heeft voor uw lichaam. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >