Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO Start-app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

17 feb 2010 06:40

MAX • 20 min

Jubileumuitzending, met daarin een terugblik op tien jaar Nederland in Beweging.

Eet liever zes keer per dag gemiddelde porties dan drie keer per dag erg veel. Op die manier krijgt je lichaam het eten gespreid binnen en zul je dus ook niet echt honger krijgen, terwijl je wel minder eet. Hierdoor behoud je een constant energieniveau en hoef je je nooit enorm hongerig te voelen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >