Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

15 dec 2009 06:45

MAX • 15 min

Ontbijten is heel belangrijk. Ons lichaam heeft rust gehad en het moet daarna weer opstarten voor een nieuwe dag. Daarvoor is energie nodig. Een goed ontbijt bestaat bijvoorbeeld uit (volkoren) brood, roggebrood of muesli, brinta, wat zuivel en fruit. Als je niet ontbijt krijgt u onherroepelijk trek om een uur of elf en dan bestaat het gevaar dat u naar iets calorierijks grijpt. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Ontbijten is heel belangrijk. Ons lichaam heeft rust gehad en het moet daarna weer opstarten voor een nieuwe dag. Daarvoor is energie nodig. Een goed ontbijt bestaat bijvoorbeeld uit (volkoren) brood, roggebrood of muesli, brinta, wat zuivel en fruit. Als je niet ontbijt krijgt u onherroepelijk trek om een uur of elf en dan bestaat het gevaar dat u naar iets calorierijks grijpt. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >