Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

15 feb 2010 06:40

MAX • 20 min

Jubileumuitzending, met daarin een terugblik op tien jaar Nederland in Beweging.

Eet niets voordat je maag leeg is. Normaal gesproken kan dit na de maaltijd twee tot drie uur duren, en soms wel zes uur. Wacht met eten tot je vorige maaltijd is afgevoerd naar de darmen. Je kunt eenvoudig checken of je maag leeg is door je hand op je maag te leggen. Is je maag een beetje bol, dan zit er nog eten in. Is je maag plat en zacht, dan is hij leeg. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >