Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

7 sep 2009 06:45

MAX • 15 min

Lichamelijke activiteit beïnvloedt de stemming. Tijdens inspanning wordt in de hersenen de stof endorfine aangemaakt. Deze stof zorgt voor een rustgevend effect en vermindert sombere gevoelens. Depressieve mensen hebben er baat bij wanneer zij elk dag actief wandelen gedurende dertig minuten. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Lichamelijke activiteit beïnvloedt de stemming. Tijdens inspanning wordt in de hersenen de stof endorfine aangemaakt. Deze stof zorgt voor een rustgevend effect en vermindert sombere gevoelens. Depressieve mensen hebben er baat bij wanneer zij elk dag actief wandelen gedurende dertig minuten. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >