Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Nederland in Beweging!

4 nov 2009 06:45

• MAX • 15 min

Zoet beleg kan minder calorieën en verzadigd vet bevatten dan hartig beleg. Het is dus prima om af te wisselen tussen zoet en hartig beleg. Maar zoet beleg bevat meestal weinig voedingsstoffen. Jam, vruchtenhagel, (appel)stroop, sandwichspread en honing zijn de caloriearme varianten. Calorierijker zijn pindakaas, notenpasta en chocoladepasta. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.

Nederland in Beweging >