Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Nederland in Beweging

Kwaliteit van slapen

4 okt 2010 06:40

MAX • 19 min

Met niet aflatend enthousiasme wordt elke Nederlander gestimuleerd om mee te bewegen!

De kwaliteit van de diepe slaap verbetert als de kamer een uur na het indommelen een graadje hoger wordt. Als je dan ook nog je raam ’s nachts een klein beetje open laat, is een goede nachtrust gegarandeerd. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens

Nederland in Beweging >