Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Mr. Right

Sporten

11 nov 2014 09:27

NTR • 3 min

Op de bank hangen is relaxed, maar je wordt er wel lui van! Daarom is sporten zo belangrijk: je kunt je energie kwijt, wordt er fit van en maakt nieuwe vrienden. Mr. Right helpt je met kiezen.

Doe jij even open? Het is vast jouw vriend. Ik ben echt moe, ik heb echt geen zin. Right, dit is natuurlijk niet goed. Deze jongen is duidelijk te lui. Hangen is natuurlijk wel relaxed maar je krijgt er geen energie van. Als je werkt aan je conditie krijg je veel meer energie. Je gaat je goed voelen en je onderneemt veel meer leuke dingen. Zet daarom die tv uit en kom van de bank af. Ik ga je helpen aan een goede conditie. Mr. Right is the new man in town. Een goede conditie begint bij sporten maar er zijn heel veel sporten. Maak daarom een lijstje met sporten die je leuk lijken en neem een proefles. Hij weet duidelijk niet wat hij wil doen. Dat is begrijpelijk want er zijn heel veel sporten. Kies daarom 3 sporten die je leuk lijken, bijvoorbeeld voetballen, wielrennen of boksen. Sporten kun je natuurlijk ook doen met je vrienden. Organiseer bijvoorbeeld samen een voetbalcompetitie of een fietswedstrijd. Maar wat nou als je niet van sport houdt? Er zijn altijd kinderen die niet van sport houden. Daar heb ik ook wel een tip voor. Ga eens met de trap in plaats van de lift of pak eens de fiets in plaats van de bus naar school. Je zult zien dat je conditie aanzienlijk verbeterd. En je bent minder snel moe als je weer iets vergeten bent. Dit zijn denk ik wel genoeg tips voor jou om van die bank af te springen en te beginnen met sporten. En je weet het, sporten doe je natuurlijk ook the right way.

Mr. Right >