Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO Start-app

Download

Katja's Bodyscan

Katja bij de slaaptherapeut

12 mrt 2015 11:27

• NCRV • 5 min

Eén op de tien mensen heeft een langdurig slaapprobleem. Katja praat met slaaptherapeut somnoloog dr. Ingrid Verbeek van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe over slaapproblemen. Het gaat bij slaap vooral om de kwaliteit van slaap, en niet de kwantiteit. Slaaptherapeut Ingrid geeft ook nog een goede alternatief voor schaapjes tellen.

Eén op de tien mensen heeft een langdurig slaapprobleem. Katja praat met slaaptherapeut somnoloog dr. Ingrid Verbeek van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe over slaapproblemen. Het gaat bij slaap vooral om de kwaliteit van slaap, en niet de kwantiteit. Slaaptherapeut Ingrid geeft ook nog een goede alternatief voor schaapjes tellen.

Katja's Bodyscan >