Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO Start-app

Download

Kassa

Goede nachtrust? Hier moet je op letten!

30 jan 2016 19:05

VARA • 6 min

Drie weken geleden besteedden we aandacht aan slaapmiddelen. Volgens neuroloog en somnoloog Hans Hamburger is een goede nachtrust goed voor je concentratie, geheugen en humeur. Hamburger legde aan ons uit welke middelen wel of niet werken en gaf ons tips hoe je het best tot een goede nachtrust te komen.

Bekijk de hele aflevering >