Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Met je hele lichaam dansen

9 mrt 2014 23:00

NTR • 2 min

Dansen op house muziek, op een vrolijke en springerige manier. Hoe ziet full body dans er precies uit?

Dat ziet er zo gezellig uit dat vrolijke, springerige house muziek. Ik heb gelijk zin om te dansen. Welke stijl is dit? Dit is Full body, met je hele lichaam. En nu lijkt het of jullie lekker op de muziek staan te bouncen, maar volgens mij zit daar wel logica in. Ja, we hebben wel een aantal basisbewegingen die je kan leren. Graag. Eerst Jack in the box. Een duveltje uit een doosje. Logisch. Waarom? Je gaat door je knieën. Zak door je heupen heen en dan heb je duveltje uit een doosje. Maar dan is ie al uit het doosje. Het laatste stuk dat hij al aan het natrillen is. Gênant dit. Dan zet je je been achter gekruist. Draai je in en zak je weer door. En dat doe je ook weer terug. Deze is wel goed te doen. Heb je er nog meer? Ik heb nog een farmer. Een boer? Een huppelende boer. Het wordt steeds leuker. Een huppelende boer. Laat zien. Oke. Emmers melk vast. Zodra je rechter knie omhoog gaat, gaat je bovenlichaam naar voor. Het is de bedoeling dat de melk in je emmertje blijft? Nee hoor. En dan spring je in. Het was al te makkelijk. En je armen mogen bewegen he. En dan moet je nog 2 van die blonde staartjes hebben zo. En dan heb je de farmer. Ik kan de melk ook gewoon zo loslaten. Welke heb je nog meer? Ik heb ook nog de moyo walk. Die heb ik zelf bedacht. Dat is het leukste. Het allerleukste. Rechter been naar voor. Linker arm op je schouder en dan zet je hem in. Bounce hem in. Kijk je mee. Achteruit. Ja ik voel hem. Zullen we hem op muziek doen?