Er is een fout opgetreden, probeer het later nog eens.

De NPO app

Download

Beter slapen? Doe-het-zelf!

Inzicht

30 nov 2009 16:10

• • 25 min

Wie niet kijkt, ziet niets en kan ook niets veranderen. Daarom is het invullen van een slaapdagboek belangrijk. Zo kunt u patronen ontdekken. Test of u een ochtend- of een avondmens bent.

Beter slapen? Doe-het-zelf! >