Alles
Beweeg mee met Olga Commandeur en Duco Bauwens!nl
Het is verstandig om ná het sporten te drinken, omdat je dan veel vocht verloren hebt. Tijdens het lijnen is het beter om na het sporten water te drinken in plaats van sportdrankjes. Sportdrankjes bevatten namelijk veel koolhydraten en verhogen het hongergevoel. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.nl