Alles
Beweeg mee met Olga Commandeur en Duco Bauwens!nl
Mensen die weinig slapen worden eerder besmet door virussen en bacteriën. Zij hebben ook een hoger blessurerisico, omdat het coördinatievermogen afneemt. Ook in het weekend bijslapen helpt niet. Aangeraden wordt om minimaal 7 uur per nacht te slapen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.nl