Alles
Beweeg mee met Olga Commandeur en Duco Bauwens!nl
Zorg er voor dat je bij het sporten extra kleding, bijvoorbeeld een trainingspak, bij je hebt zodat je na het sporten niet te snel afkoelt. Een te grote afkoeling vergroot namelijk de kans op verkoudheid en spierblessures. Kleed je tijdens het sporten ook niet te koud, want door een te lage lichaamstemperatuur neemt je prestatievermogen af. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.nl