Alles
Ingrid Verbeek ontwikkelde voor Teleac een slaapcursus. Doe 6 weken lang je voordeel met de tips die zij geeft.nl
Wie niet kijkt, ziet niets en kan ook niets veranderen. Daarom is het invullen van een slaapdagboek belangrijk. Zo kunt u patronen ontdekken. Test of u een ochtend- of een avondmens bent.nl